Gi metoden har verkligen blivit stor och den har jag provat. Jag hade svårt att gå ned i vikt med den och jag tyckte också att det blev lite väl mycket kött och fett. Har svårt att tro att den egentligen är så nyttig tror att framtiden kommer att visa att av alla bantningsmetoder är GI metoden inte så bra för hälsan. Dessutom får jag en känsla av att de som verkligen gillar den gillar den bara för att dom får frossa i kött, ägg, majonnäs (utan chips) och rödvin. Vilket är gott men hur bra är det om man vill gå ner i vikt.

Det som funkat bäst för mig är utan tvekan träning i kombination med högprotein/lågtGI kost. Zone körde jag nmed ett tag och gick ned i vikt 8 kg. Men bantningsmetoder som funkar för en del kan vara kass för andra tror jag det är väl så att var och en måste prova sig fram till det som passar bäst.